抽烟和脑梗死有什么关系？
吸烟导致体内一氧化碳浓度增高引发脑梗死，容易引起动脉内皮细胞肌球蛋白收缩，血管壁的通透性增强，从而使脂蛋白易沉积于血管壁形成动脉硬化。动脉粥样硬化阻塞最常发生的部位就是颈总动脉和颈内动脉，从而降低脑血流，直接影响头部的血液供应，最终导致脑梗死的发生。当然由吸烟引起的脑梗死与其烟龄及每日的吸烟量有关，开始吸烟的年龄越早、每日的吸烟量越大(每天多于40支)、烟龄越长，那么其患动脉粥样硬化的危险性就越大，且病变也越严重。脑梗死的危险因素有哪些？
不可控制的危险因素1.年龄：随着年龄增加，动脉粥样硬化逐渐加重，这时候发病风险是增加的。
2.性别：男性和女性相比较，男性的发病率更高。
3.种族，家族史：如果家庭基因不好，天生就带有这种基因的人，发病率就要高。
可控制的危险因素1.行为危险因素：比如吸烟、酗酒、肥胖、不健康饮食，运动量减少，这些都是可以控制的。
2.疾病：主要包括四个：高血压、高血脂、糖尿病、心房颤动。此外，冠心病患者发生脑卒中的风险也很高。
脑梗发作信号
1.突然感到一侧面部或肢体麻木或无力：嘴歪、流口水，肢体软弱无力，如拿筷子没劲夹不到菜，走路时一条腿拖步等；2.突然出现言语含糊或语言障碍：与人交谈时突然出现说话困难或听不懂别人的话；3.突然出现头晕：周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地；4.突然出现一侧眼睛看不见东西，数分钟或数秒钟即恢复，这是脑血管疾病的早期报警信号；5.突然出现呛咳、吞咽困难、疲倦、嗜睡、耳鸣、行走不稳等，也可能是脑血管病的先兆表现。脑梗死要早预防
No.1戒烟戒烟不光是主动戒烟，同时还要避免被动吸烟。不管主动吸烟被动吸烟都会损伤血管内皮，一旦损伤，动脉粥样硬化的过程就已经开始启动。No.2控制体重戒烟不光是主动戒烟，同时还要避免被动吸烟。不管主动吸烟被动吸烟都会损伤血管内皮，一旦损伤，动脉粥样硬化的过程就已经开始启动。No.3合理饮食通常营养专家都会建议我们，每天要至少吃五种以上的水果或者蔬菜，而且控制盐的摄入量，每天每人不超过6克。要多吃蔬菜和谷类。蛋、奶、肉、鱼要适量吃。油、糖、盐要尽量少吃。No.4坚持锻炼每天应该尽可能保证30分钟的运动锻炼，让肥胖的身体瘦下来。老年人可以快走或跳健身舞，或者游泳，这些都是很好的生活方式。版权说明：本文转自公共医生与预防医学等，未经授权不得二次转载。文章图片来源网络，如有侵权联系删除。编辑：Madison-医讯君精选-
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