怎样预防脑梗后遗症的发生?

　　怎样预防脑梗后遗症的发生?由于腔隙性脑梗死治疗不是很彻底，所以患者一般会出现不同程度的后遗症。因此我们应在生活中全面做好脑梗后遗症的预防工作，防止此病的发生。

怎样预防脑梗后遗症的发生?

　　1、对于高血压病、心脏病、糖尿病、短暂性脑缺血发作、动脉硬化等，一经发现应引起高度重视，并应在医生的指导下进行正规的、长期的治疗和观察。

　　2、在医生指导下服用抗血小板聚集药物，如肠溶阿司匹林。龄女性应避免长期服用避孕药。

　　3、一旦发生言语不清，一侧肢体麻木、无力，突发视力下降、失明，突发头痛、眩晕等情况应及早就医，争取早诊断、早治疗，一部分缺血性脑血管病患者发病后6-8小时内可进行有效的动静脉溶栓治疗。

　　4、改变不良生活方式，调整饮食结构。这包括戒烟、戒酒、劳逸结合、加强户外体育锻炼，提倡低盐低脂饮食等，应多吃鱼类、蔬菜、水果。近来有适量饮用绿茶和葡萄酒可预防心脑血管疾病的报道。

　　5、肥胖是腔隙性脑梗死的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。

　　6、尚无证据表明每年定期输液能预防腔隙性脑梗死的复发，故我们不主张定期输液。另外，治疗应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。

　　7、改变不良生活方式。彻底戒烟，控制饮酒量。男性腔隙性脑梗死患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。

　　8、坚持锻炼。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。

　　9、膳食营养要均衡。多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。

　　10、定期查体和咨询。患腔隙性脑梗死后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。

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