怎样治白癜风 http://news.39.net/bjzkhbzy/180423/6185455.html
在门诊的时候经常会碰到越来越多的年轻人，拿着B超报告来问：
医生今年我才四十几岁，怎么就患上了脂肪肝呢？
是不是得了脂肪肝之后，下面就要面临动脉硬化，冠心病和脑梗死了，是不是再严重就很容易患心肌梗死啊？
如果患了心肌梗死，那我的小命不就没了？
很多的朋友一看到自己患了脂肪肝就会忧心忡忡，就好像患了脂肪肝之后，明天就要肝硬化了，后天就要患急性心梗。
其实大可不必过度担忧。
一般来说脂肪肝是一种可逆性疾病，只要早期诊断及时治疗，尤其是年轻人，大多可以恢复正常。
患了脂肪肝，尤其是年轻人该如何并且从哪几方面下手呢？
第一，病因治疗。
万事万物都有因。
要想逆转脂肪肝，第一对因治疗。
酒精性脂肪肝要严格戒酒，无论是红酒白酒还是任何形式的酒精，要严格地戒除。
千万不要相信少量饮酒有益健康的鬼话。
因为只要是酒都含有乙醇，乙醇对肝细胞有极强的伤害作用。
一旦你已经脂肪肝，建议还是不要拿自己的健康开玩笑。
就像小赌怡情，大赌伤身，一个道理。
对于营养不良性脂肪肝，日常生活中一定要合理膳食，增加营养和多种维生素的摄入。
如果是肥胖型脂肪肝，减肥控制体重是第一要务，要加强体育锻炼，降低体脂率。
没有毅力减肥怎么办？
想一下，如果你的脂肪和肝肥胖影响到你的生命健康了，就有足够的动力去减肥。
因为在生命面前一切都是小事。
如果是药物引起的脂肪肝，一定要停用相关的药物。
第二，合理膳食，均衡营养。
要想控制好脂肪肝，膳食一定要合理。
饮食要营养均衡，热量适当低糖饮食。
对于蛋白饮食，我们不要控制得过于严格。要适当地选用高蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，鱼虾，鸡蛋，豆制品等。
其次要选用膳食富含纤维多的食物，比如杂粮，海带，豆类等。
另外新鲜的蔬菜水果以及菌藻类的食物一定不要缺少，因为它们中含有丰富的维生素，矿物质以及微量元素。
这都是我们身体中不可或缺的关键因素。
第三，迈开你的脚步。
虽然锻炼身体是一种枯燥违反人性的行为，但是要想让你的脂肪肝尽早到远离你。
必须有适量的运动，当发现你对运动上瘾的时候，健康正在朝你挥手。
第四，适当地配合治疗脂肪肝的药物。
有人说治疗脂肪肝的药物，有一系列的副作用，无论脂肪肝多么重，都尽量不要吃药，需要饮食配合一定的锻炼就可以了。
这种说法合理吗？
这种想法当然不是完全合理的。
虽然饮食、运动及去除病因是治疗脂肪肝的关键因素，但是如果到了脂肪肝很严重的程度，必须配合治疗脂肪肝的药物，才能获得良好的治疗效果。
当然不能过分的依赖药物，也不能长期的服用治疗脂肪肝的药物。
虽然只有四十几岁，如果查体发现了有脂肪肝，一定要高度重视。
他像埋在你身体里的一个定时炸弹，如果碰到合适的引线就会爆炸
比如重度脂肪肝患者，如果饮食比较油腻或者再饮酒，会诱发急性胰腺炎，急性脑梗塞，急性心肌梗塞等。
这不是危言耸听，在临床中我们经常遇见。
所以如果发现了脂肪肝，无论是年轻还是年长者。
一定不要忽视。
祝每一个人身体健康。
