《中国心血管病报告》显示，我国心血管病死亡率仍居首位，高于肿瘤及其他疾病，是威胁我国民众健康的「头号杀手」。
而在所有心血管病患者中，脑卒中患病人数是最多的，约万。
脑卒中，即常说的中风，有着患病风险高，致死风险高，致残风险高，存活机会低和生活质量低的特点，一旦罹患脑中风，患者及其家属都要承受巨大的痛苦。
对于高血压病人而言，脑中风是非常危险的并发症。除了控制好血压，了解一些关于中风的常识是非常必要的。
中风的7个预警征兆
如果能分辨中风的征兆，就可以帮助我们尽早发现中风，及时联系医疗救治。
万一出现了以下7种表现，要留神，这可能意味着中风发作了：
一侧肢体麻木，活动不灵活；
口角向一侧歪斜；
说话不清楚，或理解语言有问题；
看东西旋转、走路不稳；
阵发性的头痛和头晕，并越来越剧烈；
间断出现瘫痪或口不能言；
昏睡，不能唤醒或呼之不应。
除此之外，有的患者还会出现剧烈呕吐、抽搐、大小便失禁等情况。
很多高血压患者会有头痛的症状，但普通头痛和中风之间没有必然联系。倘若头痛剧烈，并伴有以上一种或多种情况，那么中风的可能性较大，这时候要重视，别耽误，医院确认。
避开这4个误区
正确认识中风要避免以下四个常见误区：
1.只要运动，就能预防中风？
临床上，晨练时突发半身不遂的，不算少见。
早起后，血压会有一个上升期，此时，不恰当的运动反而会增加中风风险。
所以，中老年朋友要注意清晨血压状况，且运动量要适中，不要过于剧烈，循序渐进。
2.降压要降得快一点、低一点？
高血压会增加中风风险，但慢性高血压患者的大脑，已经适应了偏高的血压水平，若血压降低太快，反而可能导致脑缺血、脑梗死的发生。
所以，降血压要缓慢平稳。遵医嘱服药，不要自行增减药量，能把血压控制在平稳的水平。
3.治疗比康复更重要？
很多中风患者只注重于急性期的治疗，却忽视了后期的康复。
诚然，及时妥善的急性期治疗很重要，但康复期同样需要重视。
要知道，脑血管病的治疗是长期的、系统的，医院治疗。
病人出院后的康复阶段，要建立起长期服药的意识，根据每个人的具体情况，降压、降糖、稳定斑块、调脂、抗凝等，积极进行理疗和身体机能的恢复，还要记得定期复查。
病来如山倒，病去如抽丝。中风更是这样，患者和家人都要做好长期应对的心理准备。
应对中风的3个原则
1.防患于未然
健康者要戒烟，避免过量饮酒，健康饮食。
积极防治动脉硬化、高血压、糖尿病、心脏病和高脂血症等。
了解中风，避免误区，重视预防。
2.小心「死灰复燃」
如果曾经发生过短暂性脑缺血发作的脑梗死患者，应提高紧惕，听从医生建议，规范、积极地处理，避免第二次发作。
重视养成良好的生活习惯，避免复发。但也要擦亮眼睛，不要相信所谓「输液通血管」的说法。
3.一旦发作，尽早治疗
脑血管病发作，应建立「时间就是生命」的观念。如果出现异常情况，不要耽误，医院，越早处理结果越好，切记切记！
识别中风的7个征兆、避开3个误区、牢记3个原则。
希望看到这篇文章的各位读者们血压稳定，血管通畅，身体倍儿棒！
也记得把文章分享出去，提醒自己的亲朋好友重视心脑血管的日常养护，掌握科学的医疗知识，真正享受健康生活。
长按
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