腔隙性脑梗死有效的预防了解吗
腔隙性脑梗死有效的预防了解吗？腔隙性脑梗死发病的原因有很多，治疗对腔隙性脑梗死患者来说是非常重要的，同时预防对这种疾病同样重要的，下面大家一起了解一下，腔隙性脑梗死有效的预防了解吗。
一、注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱。推荐阅读：腔隙性脑梗死的康复训练是什么
二、忌吸烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起腔隙性脑梗死的主要诱发因素之一。
三、适度的体育活动有益健康。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。推荐阅读：腔隙性脑梗死需要注意哪些日常护理呢
四、及时治疗糖尿病、冠心病、肝肾功能不全等疾病。
五、保持情绪稳定，许多脑部疾病的发作，都与情绪激动有关.
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