冬季是心脑血管疾病是高发的季节，因为气温降低，会激活交感神经系统，导致心率加快、外周血管阻力增加，进而血压升高、心脏负荷加大；引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原有粥样硬化斑块狭窄的血管更加狭窄；甚至出现粥样硬化斑块破裂出血，血栓形成，造成急性血管阻塞，进而引起脑梗。
那么冬季脑梗塞患者应该怎样预防复发呢？中老年人群又该怎样预防脑梗塞的发生呢？下面就给大家介绍几种生活中常见的食物，是对血管非常有好处的！
1、西兰花
降胆降脂，预防血管损伤，在保护血管方面，西兰花富含可溶性纤维，有助于降低胆固醇水平，控制血脂。西兰花中的异硫氰酸酯物质萝卜硫素，具有抗炎属性，可预防血管损伤，保护心脏。是名副其实的健康蔬菜。
2、木耳
作为有名的“血管清道夫”，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，有益于防治冠心病与中风。血黏度增高、脂质过氧化物质增多者，如能养成经常食用黑木耳的习惯，可降低血黏度，减少动脉硬化、心肌梗死和脑梗塞的发生率。
3、洋葱
洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。是我们常吃蔬菜中最有助于血管的蔬菜
4、山楂
山楂具有很好的健胃消食功能,它可以直接吃,也可以泡水喝。超市卖的山楂零食也是非常美味的。多吃山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。
5、玉米
玉米中含有非常多的亚油酸，能够将人体内的胆固醇，以及脂肪代谢出去，还能够预防胆固醇在人体血管上的堆积，也能够软化人体动脉血管，有效的预防人体形成，血管性的疾病。
6、大蒜
大蒜是能够清除人体血管内的脂肪，具有较强的降脂效果，还能够有效的预防人体形成高血脂以及动脉硬化等症状。
如果您有以下疾病方面的问题：神经损伤、脑外伤、脑血栓、植物人、脊髓损伤、脊髓病变、脑梗塞、脑出血、偏瘫、脑干疾病、颅脑损伤、截瘫、肌肉萎缩、肌营养不良、言语障碍、重症肌无力、运动神经元、脑萎缩、多发性硬化、格林巴利、骨科康复等
即可点击下方阅读原文，在线咨询。
长按识别北京治白癜风最好医院中科白癜风国庆专家会诊
转载请注明地址:http://www.jhmqc.com/zz/7120.html
