1.每天做好血压监测，并记录好血压波动值
2.底油、低盐、低糖饮食、避免熬夜与过度劳累，养成健康的生活方式
3.如果血压有波动，及时找医生调整药物，不可私自调整
4.要注意颈部彩超是否有斑块，根据斑块情况，考虑是否要进行药物治疗
5.反复出现心慌心悸的情况，要尽快检查心电图，如有房颤等症状，要积极治疗，预防血栓与脑梗死
6.半侧身体或者手脚出现麻木，不受控制；说话吐字不清楚，口眼歪斜，这种的症状一定要及时就医
7.平常多加锻炼，找到适合自己的运动方式，运动中一旦出现不适要停止观察，严重的也要及时就医
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我是中医石华英，如果您也有这方面的问题，可以留言告诉我，我来帮您一一解答。
