血管，血液是人体重要的组成部分，血液会在血管当中不断的循环，为人体提供源源不断的营养和氧气，现在社会生活饮食多样化，取关当中出现了很多的垃圾，如果没有及时的被清理，长时间堆积在血管当中，就容易造成血管堵塞，形成血栓。
尤其是上了年纪的人，他们更加重视人体当中的血管健康，所以平时会选择疏通血管，清理血液当中的垃圾，在众多的方法当中，饮食调理应该是最好的。
01血栓最爱堵塞身体4条通道
血栓爱堵“脑”
人体当中的血管会随着血液的流动跑到你的脑袋当中，这种情况非常的可怕，因为它会堵塞你的大脑血管，造成脑部缺血，也就是人们常说的脑卒中。
这种情况出现的时候，往往会伴随着，特别是单侧肢体突发的麻木和无力，突然意识模糊，言语困难。直接影响着正常的生活工作。
静脉血栓爱堵“肺”
人体的静脉当中也容易出现血栓，这种情况又被称为“沉寂的杀手”，很多静脉血栓的形成没有任何症状和感觉，一旦发生可能致命。
而且静脉血栓最爱堵塞人体的肺部，最常见的疾病就是下肢深静脉血栓导致的肺栓塞。
动脉血栓爱堵“心”
从临床医学的角度来说，动脉血栓十分的凶险，当凝固的血块，堵塞人体血管的时候，组织器官没有血液的供应，就容易出现心肌梗死或者是脑梗死。
而且这种情况通常多见于人体的心脏血管，很容易出现冠心病，所以更应该积极的预防。
血栓爱堵“腿”
栓子在体内会不断的移动，一旦跑到人体的下肢动脉将起堵塞，就容易出现下肢动脉栓塞，这种情况不仅会出现持续性的疼痛，感觉缺失、足趾肌肉无力、甚至造成组织坏死的严重后果。
如果长时间没有得到缓解或者是控制，可能会出现间歇性跛行。随着年龄的增加，这种情况会越来越严重，所以保持血管干净，畅通显得尤为重要。
02“天然阿司匹林”被找到，医生：若经常吃，帮助清血管、防血栓
西红柿
西红柿是餐桌上常见的一道蔬菜，它可以更好地保护人体的血管，防治高血压，高血脂，而且里边含有丰富的维生素。
尤其是里边的酸性是由柠檬酸和苹果酸当中的营养价值制作而成的一种营养物质，能够清理血管当中的自由基和油脂结构，有效的保护血管的通透状态，提高各项组织细胞和器官，接受新鲜稀释性血液的抗氧化能力，疏通血管的韧性。
菠菜汤
现在菠菜的价格比较的亲民，很多人喜欢喝菠菜汤，菠菜当中的维生素和胡萝卜素含量都非常的高，经常吃菠菜，可以有效的促进人体合成蛋白质，保护人体的关节和骨骼，提高人体免疫功能。
特别是里边的抗氧化剂成分，能够有效地延缓人体皱纹出现，清洁人体毛孔。平时吃点菠菜，有助于血管疏通，加快血液流动，防止血管堵塞和血栓问题出现。
山药
山药当中含有丰富的黏蛋白，黏蛋白已进入人体之后，就有特殊的保护作用，它能够有效防止脂肪在心血管上的堆积，从而保持血管的弹性，并且阻止动脉粥样硬化的发生。
同时也可以减少皮下脂肪堆积，而且扩张血管，改善血液循环，想要更好的保护血管可以经常吃山药。与此同时，要牢记一些日常饮食的禁忌，对于一些高油，高盐高糖的，最好少吃。
#健康迎新年#
