随着人们生活质量的改善，生活节奏的加快，高血压俨然成为最普遍的慢性病之一。而高血压也是很多疾病的基础，比如心血管疾病、肾病和糖尿病等。
患上高血压之后，需要通过长期服用降压药，但是药三分毒，长期吃药会给患者带来一定的危险性，有些患者吃着吃着就把自己的肾给吃坏了。
01吃降压药才6年，却吃出尿毒症？医生指出3个错误，大家引以为戒
赵大爷自从查出高血压之后，一直在服用降压药，到现在为止，已经吃了6年的降压药，最近赵大爷感觉浑身没有力气，还总是腰疼，医院检查。
医生建议赵大爷检查一下肾功能，结果却发现赵大爷患上了尿毒症，而且还有可能是因为高血压引起的。对此赵大爷表示很疑惑，降压药吃了6年，怎么可能因为高血压导致尿毒症呢？
高血压和肾脏的关系既密切又复杂，两者相互影响，甚至构成恶性循环，高血压患者在早期会表现为肾脏自身调节功能减弱。
到了后期，会伴有进行性肾损害，恶化的肾功能又会加重高血压，让病情不断发展。血压长期偏高，血管承受的压力过大。
随着病情的发展，血管会越来越窄，导致肾组织长期缺血缺氧，引起肾小管坏死，出现肾萎缩，肾脏失去正常功能，最终导致肾功能衰竭，就会出现尿毒症。
高血压持续存在5-10年就可能会造成肾损害，部分患者最终发展为尿毒症。高血压对肾脏的损害是长期缓慢的一个过程。
在早期的时候身体不会出现任何不适，所以高血压患者要定期检查肾功能，对于以下这三个错误，千万不要犯。
1、医院复查肝肾功能
高医院复查，坚持监测血压波动，不要觉得身体没有出现头痛头晕心慌等问题，就说明身体很健康。
肾脏有很强的代偿功能，年龄增长也会让人体对血压的波动不敏感，不定期监测血压，会错过血压波动的暗示。医院复查肝肾功能，是为了掌握药物是否对肾脏造成了不利影响。
2、喝酒
确诊高血压之后一定要尽早戒酒，然后配合生活调理，如果没有改掉喝酒的坏习惯，在血压不稳定，烟酒不离手的生活习惯，会加大肾脏的负担。
对于原本就受伤的肾功能来说无疑是雪上加霜，所以高血压患者最好是能做到滴酒不沾，不仅可以避免血压升高，也是保护肾脏。
3、擅自换药
很多高血压患者为了节省一些开支，会擅自更换药物，比如换成便宜的降压药，降压药的种类有很多，不同的药物疗效是不同的，药物的半衰期也不同。
更换药物之后，有可能会让血压处于较大的波动中，所以上次换药的这个错误是导致血压长期波动、损伤肾脏的一个原因。
02得了高血压不只是降压，还需全程管理
改善生活方式
高血压的发生跟生活习性有很大关系，想要控制血压，要注意生活方面的调整，首先要合理饮食，注意膳食搭配，多吃蔬菜水果少吃肉，遵循低盐低脂低热量的饮食原则。
其次，要戒烟戒酒，因为烟酒会让中枢神经和交感神经兴奋，加快心率，使血压升高，最后，要注意控制体重，研究发现，超过正常体重25公斤，发生高血压的几率要远高于正常体重者。
重视血压检测
高血压患者要按时监测自己的血压，及时了解自己的血压控制情况，避免血压长期不稳，引起脑梗死、心梗死等严重后果。
还要和医生建立紧密的联系，医院检查肾功能等指标，及时发现身体的异常，及时采取相对应的治疗措施。
