中老年人最怕的就是心血管疾病，但这种病往往是防不胜防的，由于提防程度不够还导致了脑梗的出现!脑梗在医学上的全称为“缺血性脑卒中”，当它出现后还有一定的死亡危险。
每年在我们国家死于脑梗的人就达到了两百万左右，而且脑梗发作即使经过最好的抢救，也有可能留下后遗症，如偏瘫、失去语言能力、甚至会导致患者成为植物人。
脑梗的突然发作起源于血管内血栓形成，堵塞血管，导致身体各器官出现缺血性梗死，它亦和饮食有一定关系，如果在生活中经常吃以下四种食物，血管堵塞就会找上你!
1.动物内脏虽美味，伤害却不能小觑
动物内脏包括的种类很多，比如：心、肝脏、肠子、腰子等等，如果中老年大量摄入这种食物的话，就会导致体内胆固醇的堆积，从而引发心血管问题，最后导致脑梗出现。内脏中含有的胆固醇含量是受到的两三倍之多，大量进入人体后就不能完全被代谢，胆固醇会不断在血管壁内堆积，导致脂质斑块出现，最终形成血栓引发脑梗。
2.膨化食品要少吃，它们也不健康
膨化食品也有很多分类，比如小朋友最喜欢的油炸薯片、曲奇饼干、还有肥宅方便面呢等等;虽然它们吃起来很美味，但是，其热量也相当高，到达人体后会转化成脂肪，不仅让你发胖，还增加了患心血管疾病的风险。
3.肥宅快乐水，身体的炸弹
所谓“肥宅快乐水”包括了可乐、雪碧等一系列碳酸饮料，它们含有大量糖分，长期喝这类饮料不仅会导致肥胖，还会增加患上糖尿病的几率，而且高血脂的患病几率也会因此增加。要知道高血脂是出现心血管疾病的元凶之一，本身患有高血脂疾病的人更容易出现脑梗。
4.高脂肪食物危害大，长期吃危害大
现在国民生活水平直线上升，最能体现出来的就是人们的饮食：鸡鸭鱼肉基本每天都吃，猪肉也不用再用粮票兑换，菜市场每天都有最新鲜的猪肉，而且，随着人们对饮食文化的热爱，越来越多的做菜方法被大家所熟知，更想自己动手尝试一下。
但是每天摄入这类食物，脂肪也会在人体内不断堆积，这也导致了中国肥胖人数的直线上升;而肥胖人群患上脑梗的风险是正常人的七倍左右;同时摄入太多脂肪食物还会导致血脂稠问题，这对血液循环影响颇大，而且最终也容易引发脑梗出现。
所以对于以上四类食物中老年一定要减少摄入，其实不仅是中老年，就连年轻人也应该减少这四类食物的摄入量，因为脑梗疾病不是一朝一夕出现的，它是长期不良饮食习惯引发的，在生活中还是多加注意比较好。
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