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现在流行装嫩，很多人都以为自己还是青少年，突然生个病，才恍然醒悟：原来自己已经是中老年人~
比如脑梗死，大部分年轻人肯定觉得跟自己没啥关系？因为在传统印象中，这是“老年病”，常发生在45-70岁的中老年人，但现在脑梗塞越来越年轻化，尤其集中发生在三十岁左右的上班族，甚至有十几岁的少年。
据中新网报道，85后宁波小伙小周，在上周开始感到身体困乏、手脚无力，一开始以为是没睡好，就没怎么重视，但第二天吃饭，小周出现拿不稳餐盘、走路“软绵绵”、站不住脚的情况，被同事紧急送医后，发现竟是右脑大面积脑梗死。
经过紧急治疗后，小周病情稳定下来，正在恢复中。但是小周百思不得其解：我才32岁啊，为什么年纪轻轻就摊上了脑梗死？往后可怎么办哪？
小周坦言，自从工作以来，工作压力越来越大，每天睡得很晚，往往凌晨1点左右才睡，睡眠质量很不好，平时吃饭也是随便点个外卖应付了事，更没时间和闲情去运动。所以，体重蹭蹭的涨，血压、血糖、血脂也跟着上涨。
近几年脑梗死频繁发生在年轻人身上，小周不是个例，只是无数中招的年轻人中的一个，而且这个人群数量正在无情的“壮大”。
脑梗死又称缺血性脑卒中，是指因各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血、缺氧性病变坏死，以“高致残率、高致死率、高复发率”的特点，令人闻之丧胆。
一般来说，年轻人得脑梗死的致残、致死率相对较低，但对生活的不良影响还是很大，如果发病后错过黄金治疗时间，后果同样不堪设想，轻则轻度残疾，重则严重瘫痪，生活无法自理，甚至失去生命。
长期熬夜、吃外卖、缺乏运动
是脑梗死年轻化的主要因素
医生们分析发现：那些年轻的脑梗死患者，有两大共同特征，是脑梗死年轻化的主要原因：
第一，他们中大都属于白领或机关工作人员，处于紧张的工作环境，竞争激烈，生活节奏快，精神压力大；
第二，他们中大部分人长期熬夜、运动少、吃外卖、高热量饮食、有不良烟酒嗜好，并且体态偏胖，胆固醇较高。
这些长期不健康的生活习惯，就像隐藏在体内的“定时炸弹”，随时都可能“引爆”，所以建议年轻人要改变生活方式，调整饮食结构、多吃低盐低脂肪食物，多运动，适当减压，保持心情舒畅，并定期进行体检，才能与脑梗死保持距离。
脑梗的4个征兆
早发现早治疗
同时，大家要了解脑梗死的发病征兆，以便于早发现早治疗，将伤害降至最低：
头痛头晕：得梗塞会出现头痛头晕的现象，严重时会伴有恶心症状；
视力模糊：看不清东西，会出现视野缺损现象；
嗜睡、打哈欠：整天昏昏沉沉的想睡觉，即使睡很长时间也无济于事，还是很想睡觉；
运动和意识障碍：发现一些精细动作做不了，而且语言表达模糊不清。
一旦出现以上症状，医院就诊，最好不要错过4.5小时黄金治疗期。
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