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导语：高血糖作为一种慢性病，在我们的日常生活中越来越普遍，这也让我们有了更深的认识。随着糖尿病发病率的增加，血糖水平高的概率越来越大，这严重影响了我们的饮食，特别是一些含糖量高的食物，不能碰，每天用大量药物治疗是人们非常头疼的问题。
如今，许多不健康的饮食习惯导致了大量的人患上了高血糖症。虽然这些对我们的健康没有危害，但是被诊断的人数正在增加，甚至在一些年轻人中也很常见。
血糖升高对身体有什么危害？
1它影响血管。长期高血糖对血管有很大影响，引起脑出血、脑梗死、心肌梗死等心脑血管疾病。
2它还会导致眼底微血管的一些病变，引起严重的视网膜脱离症状，严重时还会导致失明。
3对身体也有影响。当糖尿病肾病发生时，可发生肾功能衰竭，并可发生尿毒症，严重者可危及生命。
4因为高血糖需要控制血糖，所以要避免一些美味的食物，这也会对我们的危害产生一定的影响。
5得知病情后，情绪会大起大落，情绪也会低落，这对身体健康非常不利。
6血糖对伤口愈合也有影响。当血糖过高时，容易引起细菌滋生，加重感染，使伤口难以愈合，身体就会变得虚弱无力。即使走路也会感到非常困难。
大家对正确血糖水平的认知还是3.9到6.1，因为大家都认为是正常的血糖水平，但现在还是这样吗？事实上，新的血糖水平已经调整到4.4到7.0之间。如果你的血糖在这个值之间，那么你的血糖是正常的。
如果年龄段不同，血糖的标准也会不同，所以要注意
老年人
众所周知，随着老年人年龄的增长，他们的身体会逐渐衰老，他们的器官也会逐渐衰老，他们的体质会比年轻时差得多。因此，这一标准将放宽。只要餐前血糖水平在7.0到9.0之间，就没有身体不适，也就是说，他们是健康的，不用担心。
成人
随着生活节奏的加快，为了更好地为家庭学习和生活，每天，成年人所面临的压力倍增，从而导致情绪大幅度波动和喜怒无常。有时，由于工作原因，他们不得不喝酒和社交。这时，你需要测量你的血糖水平。如果血糖水平在6.1到7.0之间，别担心，这意味着你的血糖是正常的。如果超过这个范围，就要注意控制血糖。
青少年
青少年属于生长发育期，要注意控制血糖，使血糖水平在4.4～6.1之间。因此，要养成良好的生活方式，不要暴饮暴食，平时多吃低糖饮食，少吃甜食和清淡饮食。对于一些油炸烫、高热量的食物，少吃或不吃，注意合理休息，然后坚持每天适当运动，增强体质，这对控制血糖有很好的效果。如果血糖水平不在这里，
平时多喝茶可以降低血糖
如果你的血糖很高，可以根据自己的情况多喝茶来降低血糖，但我们这里所说的茶不是红茶或绿茶，而是蒲公英苦丁茶，它有降脂、降血压、提高免疫力的作用，对血糖的稳定非常有帮助。喝水时，加些甘草、蒲公英、苦丁茶等，有很好的药用价值。
结论：随着社会的发展和生活节奏的加快，机体发生了变化，血糖水平也发生了变化。因此，在日常生活中，我们应该根据自己的身体状况来判断。
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