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最近全国气温突然升高，当气温升到30℃以上时，脑中风的发生率比平时要高出60%，不要单纯的认为冬季是脑中风的高发季节，所以就在夏季放松了警惕。
其实一年有两个脑中风高峰期：
一是气温在0℃以下的严冬
二是气温在30℃以上的盛夏
所以在当下炎热的夏天，也很容易发生脑中风，特别是三高人群更加需要注意。
一、先来了解中风是什么？
中风，医学上称之为脑卒中，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括脑出血，蛛网膜下腔出血及脑梗死。
年龄多在40岁以上，男性较女性多，具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点，一般表现为口角歪斜；一侧肢体突然无力，几秒钟或几分钟后又恢复正常、眩晕、单眼忽然发黑，看东西不清、哈欠不断、呛咳、手指麻木、说话吐字不清、不明缘由的跌跤、嗜睡。
这些高危人群要注意，高血压患者、糖尿病人、心脏病患者、（经常/过度）酗酒吸烟的人、脑血管畸形的人、习惯性便秘的人、用药（降压药）不当的人。
二、夏天为何容易发生中风，有这5个原因
1、气温过高，出汗过多
因为高温，只要在户外待一下，马上就会汗流浃背，如果没有适时补充水分，就容易出现脱水的情况。而且温度过高不仅会发生中暑，而且体内水分流失过多，血量急剧下降，血液粘稠度升高，容易诱发脑血栓，从而导致缺血性脑卒中。
2、长期吹空调（过冷）
夏天习惯对着空调（电风扇）吹，吹冷气太多会引起血管收缩、硬化，容易形成血栓，所以空调温度最好保持在27℃。尤其不可直吹头部，否则会使头部受凉，脑部大血管快速收缩，造成脑血流减少而引起供血不足，引起中风。
3、情绪波动大（过喜过悲）
本来夏天因为热，人就容易急躁，烦闷，再因为某件事而过喜过悲，生气，在这些负面情绪的影响下会导致血压升高，从而诱发中风。
4、肠胃疾病引起的中风
夏天是胃肠疾病的高发期，病人有腹泻、呕吐导致脱水的情况，脱水会导致血液中的水分大量流失，血液粘稠度加大，进而引发中风。
5、室外温差大
空调房和外界高温的差异，在寒冷与高温转换的环境下，身体会产生压力反应，会导致脑血管不断收缩、舒张，出现脑部循环障碍，发生中风的可能。
三、健康生活，预防中风中风病的防护调养关键在于早期，中风病发病之前，应当重视心理调节、讲究生活规律、节制饮食、劳逸适度，积极消除引起中风病的各种不良因素。
1、控制高血压：控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降血压药物，最好每日监测，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事（打牌、搓麻将），饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量运动，如散步、打太极拳等。
2、防治动脉硬化：防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。养成健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等，适量运动增加热量消耗，服用降血脂药物。
3、控制糖尿病：遵医嘱服用降糖药，定期测血糖，积极预防和治疗糖尿病并发症。每餐要定时定量，限制吃糖，禁酒，多吃豆类食品和纤维素含量多的食品，适量运动，运动疗法与饮食、药物治疗密切配合。
4、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风。因此，在穿衣、饮食、运动等方面都要顺应四时气候变化，保持良好的心情和心态。
5、注意定期体检：45岁以上人群，建议每年进行颈动脉B超检查，看看有无斑块；每年进行脑血流图检查，看看有无血流异常；必要时进行头颅CT检查，排除血管畸形的可能。
另外，建议高血压、动脉硬化患者，在夏季要注意室内多通风，适当增加饮水量，以防血液黏度增高而引发缺血性脑中风。
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