“哎哟”，随着面部表情难受地扭曲，身体一阵发麻抖动，小娟撅嘴抱怨又不小心咬到自己舌头了！“疼得钻心，呜呜~”。
为什么有时候吃东西会咬到舌头？很多人爱开玩笑说是因为自己想吃肉了，所以大脑命令牙齿向舌头“下毒手”，是真的吗？其实，我们吃东西偶尔咬到舌头是属于正常现象，但如果牙齿经常“欺负”舌头，就要提高警惕了。
吃东西会咬到舌头，why？吃东西咬舌头，主要是由于休息不足，过于疲惫，神经中枢无法正常控制肌肉进行常规咀嚼活动引起的，简单地说就是神经系统反应不过来。常言道：常在河边走哪有不湿鞋，吃饭的时候偶尔咬到舌头是常见的事情，所以小编建议大家吃东西的时候吃慢点，不要三心两意，以防止不小心咬到舌头，平时还要注意休息，避免过于疲劳，培养良好的精神状态。
另外，中医认为，身体上火与体虚也会使人吃东西时咬到舌头。当身体处于脾虚、肾虚等状态时，舌苔边上有些齿痕舌体胖大，这种情况下牙齿就容易咬到舌头。另外，心火上亢、肝火上炎，也容易咬到舌头。
所以，小编建议大家平时要注意清淡饮食，少吃辛辣食品，多喝开水。
提醒：老年人吃饭咬舌头莫大意如果是上了年纪的人吃饭时经常咬到舌头，就要提高警惕了，因为这极有可能是脑梗塞的前兆！在医学上有一种疾病叫“腔隙性脑梗死”，它的前期症状就有爱咬舌头的症状。这主要是因为老年人大脑局部梗塞，脑组织缺血、坏死，压迫脑神经，使舌头不能灵活地运动，导致咬到舌头，因为这种症状很轻微，所以很容易被人们多忽视。
另外，患有高血压，高血脂、糖尿病的老年人是腔隙性脑梗塞的高发人群，所以这类人应特别注意，若发现自己常咬舌头，且伴有头晕、头痛、言语不清、流口水等症状，应赶紧就医，不然会有偏瘫的可能！
如果家里有老年人的话，家人应该多关心老人，多注意他们出现的细微症状，切勿掉以轻心。如果老人不小心将舌头咬破，且创伤面严重，应该注意给伤口消毒，喷点西瓜霜或涂点甘油，促进伤口的愈合。
阅读延伸～～～～～～
《“健康中国”规划纲要》日前印发。纲要提出，要塑造自主自律的健康行为，提高全民身体素质。你有在坚持锻炼身体吗？腰围、腰臀比和BMI值……这些健康指标你都了解、达标吗？4个健康指标，5个简单动作，对照自测，健康生活从养成好习惯开始！
想了解更多？
欢迎拨打健康-
期待您的来电~
昆明儿童白癜风医院怎么治疗白癜风