脑梗塞是一个非常常见的脑部疾病，在发作比较轻度的时候是可以导致人体出现瘫痪，严重的会危及到生命。脑梗塞属于血管阻塞性病变，大部分属于动脉粥样硬化性血栓，然后由血管阻塞引起。
问那些人最容易被脑梗塞找上门呢？1不健康饮食的人
不健康的饮食、高糖、高盐、高油、高热量的饮食会加重糖尿病、高脂血症和高血压，也会加重动脉粥样硬化，导致脑梗死。
2吸烟，长期喝酒的人
吸烟可显著加重动脉粥样硬化，吸烟人数是不吸烟的人的三倍。饮酒也会增加患脑梗塞的风险。
3生活不规律的人
生物钟紊乱，熬夜，失眠，不规律作息，生活压力大，工作压力大，自寻烦恼的人，也会加重脑梗塞风险。
问如何预防脑梗塞？1养成健康饮食，少油少盐少糖，不吸烟不喝酒不熬夜
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