11、黑木耳
富含vb1,维持心脏正常功能
能使胆固醇转化为酶后排出
煮粥可以高免疫力,冲茶降压 内含vc,防止动脉粥样硬化,保护心脏等作用
含萝卜素、vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压
含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效
6、大白菜
10、番茄
嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病
12、黄瓜
2、红薯
丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪,有预防冠心病的功效
7、大蒜
8、蕨菜
具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化
能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益
4、芹菜
预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成
含番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化
含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素
9、大葱
脑梗塞吃什么比较好?脑梗塞是老年人常见多发病,是属于多诱因导致的慢性疾病那么,脑梗塞吃什么好是脑梗塞患者及其家属最关心的问题下面就针对这个问题,小编为大家详细介绍一下吧
13、苦瓜
5、芥菜
有消除血管内不正常凝固,防止动脉硬化
3、卷心菜
1、芦笋
