内容来源：
1,杨海燕，计晓娟.影像学成像技术评价血管狭窄的研究进展.国际儿科学杂志
年43卷08期
2,高翔，隋雪琴，赵仁亮.分水岭脑梗死与脑血管狭窄.国际脑血管病杂志
年20卷08期
3,苏新，王海军，李博,等.不同原因导致的慢性肺血管狭窄SPECT/CT肺血流灌注显像特征分析.中华心血管病杂志
年51卷09期
血管阻塞是一种不可忽视的健康隐患，严重时可能危及生命。它会致使局部组织缺氧、产生疼痛等症状。引发血管阻塞的原因较为复杂，而预防血管阻塞可以从多方面入手，比如养成戒烟限酒、合理饮食、适量运动以及控制体重等良好的生活习惯，这些措施有助于降低发病风险。当面临血管阻塞问题时，治疗手段丰富多样，涵盖药物治疗、介入治疗以及手术治疗等，其目的均在于缓解症状、改善患者预后。了解血管阻塞的相关知识，能让我们及时察觉并有效应对这一健康问题。
年12月，来自江苏南通的张强已经36岁，他原来本有着一份非常稳定且收入客观的工作，奈何疫情，公司大规模裁员，他没有一点准备，于是便失业了。失业之后投递了好几个月的简历都像石沉大海，他每天都非常焦虑，要抽上2.3包香烟，以缓解自己的苦闷。虽然说自己仍然小有积蓄，但一个大男人整天待在家里也不像个样子，偶然之间他看见小区里的网吧在招网管便去面试了，只是月薪少了点，只有块，但对于目前的张强来说已经很好了，总好过待在家里无所事事。
网吧是24小时营业的，每天三班倒，就是每天需要熬夜，饮食和作息习惯会变得非常不规律，但做的事情还是很轻松的，没有什么太重的体力活。上夜班的时候还可以点一些外卖，和几个年轻人坐在一起，喝喝酒，聊聊天，张强都觉得自己变的年轻了。可身体并不会骗人，有时通宵之后陈贺的脑袋几乎疼得要炸裂开来。他本来担心自己熬夜熬出了高血压，可去隔壁的药店一量，血压还在正常范围，也就没有把这件事放在心上。
年4月5日，张强最近总是觉得心跳得很快，偶尔还会出现一股闷胀的感觉，他本以为是熬夜导致的，可连休了两天，胸口依旧非常慌张，有时候甚至感觉呼吸困难，不管是爬楼梯之后还是吃饱饭后，那种感觉都会加重。医院挂了个号。
医生给张强做了全面的检查，检查结果显示，他的心电图提示前壁导联T波轻度反转，肌钙蛋白略有上升，血常规显示嗜酸性粒细胞绝对值达到0.6×10?/L，占比达到9.8%；低密度脂蛋白浓度为1.28mmol/L，免疫球蛋白水平在-g/L之间。医生为了进一步了解张强的原因，给他安排了冠脉造影，报告显示张强左前降支中段有66%的狭窄，右冠脉中段有轻微斑块。OCT检查发现LAD最小面积为3.7mm2，并未发现破裂或不稳定的斑块。医生一看报告，心里就有点明白了，神情凝重的对张强说：“你的血管已经非常狭窄了，达到60%，必须马上进行治疗，否则会有生命危险，医院还算及时。”张强听完医生的话，整个人都吓傻了，赶紧问医生：“医生，我的病还能治得好吗，我才36岁啊，不想这么年轻的就成为家里的负担。”
医生耐心地对张强说：“你不用太过担心，回去以后要作息规律，有很大几率会康复。”医生给张强开了阿托伐他汀，并提醒他一定要按时吃药，不要熬夜、尽量少吃外卖、多外出运动，呼吸新鲜空气。
医院后，张强在网上搜了很多关于如何改善动脉狭窄的方法，终于找到了玄机所在。首先是要降低血脂、稳定斑块。动脉斑块可以分成稳定斑块和不稳定斑块，不稳定斑块形状不规则、表面不光滑、质地较软，容易受血流冲击而破裂，一旦破裂就会引起严重的心梗，而降低低密度脂蛋白可以起到稳定甚至逆转斑块的作用。其次就是扩张血管和促进侧支循环。心脏除了主要的三支动脉以外，还分出了许多其他较小的通路供血流通过，也就是侧支循环，同样可以达到供血、供氧的需求。
年8月6日，时隔三年，医院复查，检查报告却让医生大吃一惊，张强的总胆固醇下降到了3.2mmol/L，低密度脂蛋白也下降到了2.9mmol/L，更神奇的是复查冠脉造影，张强的血管狭窄程度70%的狭窄降低到了30%！
医生反复看了报告确定结果没出错，后连连感慨道：“医院工作这么多年，张强是第一个能这么快改善了动脉狭窄程度的患者，想要血管狭窄，养成这三个习惯非常关键。”
剩余31%未读最低0.52元/天订阅作者,解锁全文