冬季，天气寒冷，血管容易收缩，心脑血管疾病也更容易发作，如脑梗，数据显示，冬季脑梗发病率比别季节高很多。脑梗，相信很多人都不陌生，瞬间就可使一个正常人变残疾，甚至失去生命，非常危险。所以，一旦发现脑梗的蛛丝马迹，要及时治疗。
脑梗发作前，会提前发出3个“求救信号”！
1.黑蒙、视物模糊
突然间，视物模糊，眼前发黑，这种情况，一般来说会持续几秒钟或者几十秒钟。出现这种情况要注意，很有可能是脑梗发作前的求救信号。
这主要是因为，脑部血管阻塞，血液循环不畅通，就会导致我们的视网膜功能受损，视力受到影响，一医院检查治疗。
2.肢体麻木
我们肢体的很多活动需要大脑支配，当脑部血管硬化堵塞，很容易就导致脑部缺氧缺血，进而影响到指令的发出，进而出现肢体麻木的现象，如手麻、腿麻、舌头发麻等。身体有这些症状不要大意，很可能是脑梗的求救信号。
3.头痛头晕
脑梗前患者常有头痛头晕的现象，和感冒发烧的头痛不同，这种头痛头晕很有可能会随着症状的不断加重，由间断性慢慢变为持续性，出现剧烈性头痛，我们需要重视。
4、哈欠不断
睡眠不足的情况下打哈欠无可厚非，但如果睡了足够的时间，还是哈欠连连的话，可能是因为脑部缺氧了，要警惕脑梗！
远离脑梗，建议多吃2食物
姬松茸
姬松茸，一种可食用的菌类食材，具有很高的药用价值，其中的核酸、亚油酸等成分物质对血管有养护作用，可有效清理血液垃圾，防止胆固醇等物质在血管内壁堆积，保护血管。
芦笋
芦笋是餐桌上常见的蔬菜，其含有的芦丁、榭皮黄酮等成分，可增加血管弹性，降低血液脂质含量，软化血管，防止动脉硬化。
为更好的发挥这两种食材对血管的作用，通常是将姬松茸和芦笋科学配比得到姬松茸芦笋液服用，综合药效，合力调节，保护血管的作用翻倍。
每天饭后饮点姬松茸芦笋液，可帮助清除血液垃圾，抑制胆固醇的生成，降低血液脂质，增加血管弹性，预防和改善心脑血管疾病，降低脑梗复发率。
脑梗是致残致死率都非常高的疾病，平时做好预防非常重要。如果不幸已经患上脑梗，除了正规的治疗外，正确的饮食也是不可少的，多吃一些杨血管的食物，有助于病情更好的恢复，同时对于有脑梗史的人，正确食疗还可以降低脑梗复发率。
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