脑梗塞后遗症的预防措施是，朋友们有良好生活习惯，不吸烟、少饮酒。吸烟可引起小动脉痉挛，减少脑血流量，加速动脉硬化。大量饮酒，能促使血压上升，还可造成心肌收缩力降低，损害心脑血管从而引发脑梗塞后遗症。在每天进行适量运动，控制体重，增强心血管功能也是预防脑梗塞后遗症的措施之一。
脑梗塞后遗症的预防措施具体有以下几种：
一.饮食预防脑梗塞后遗症的措施。人们少吃甜食控制糖类的摄入对糖类、糕点、巧克力一类的甜食一定要进行适当地控制。因为多吃会使糖转化为脂肪，从而造成血脂升高，更会加重脑梗塞后遗症的病症。人们还要多吃蔬菜、水果，脑梗塞后遗症患者应多吃蔬菜、水果等富含维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以及膳食纤维较多的食物，这些都有利于改善脑血管和脑梗塞后遗症这类疾病。
二.积极治疗身体其他疾病的预防措施，如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等，遵医嘱控制，定期体检。
三.重视发病先兆的预防措施，老年人应对日常发生的脑缺血症状，如突然一侧肢体运动障碍，感觉异常等引起警觉，医院就诊可以有效预防脑梗塞后遗症。
大家还可应通过日常生活训练的措施进行预防脑梗塞后遗症，同时科学准确用药对预防脑梗后遗症也是需要重视的。控制好高血压、高血脂、糖尿病等动脉硬化的基础病变，避免引发脑梗塞后遗症。
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