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你吃东西的时候容易咬到舌头吗？从来没有咬到的真要算神人了，一般人都或多或少的咬到过舌头，有的人不仅常咬，而且还咬同一个地方。老话说：咬着舌头，是嘴馋了，想吃肉了。也有人认为是一边吃饭一边讲话导致人会咬到舌头，真的是这样吗？
专家表示，吃饭的时候，偶尔咬到舌头的原因是注意力不集中，也就是说偶尔咬到舌头是正常现象。如果经常咬到舌头，那就要注意了，可能是健康出状况了。
休息不好可能会经常咬舌头
吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。
牙长得不好可能容易咬舌头
牙齿的咬合关系不太好。不妨拿个镜子照照看，如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是因为外面的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。
如此说来，“地包天”的童鞋们岂不是很惨？他们的上牙弓不仅是小一点儿，而是比下牙弓还小，那不是得天天咬？其实没有啦，“地包天”的童鞋们多是“门牙”附近的牙弓小，这样的人不一定爱咬舌头；但有些人是上牙里面的牙弓小，就是“大牙们”长得太靠里了，这就容易咬了，而且还很有特点，这种人咬到舌根的几率比较大。
不过，就算不合格也不怕，医生对这种牙齿还是有办法的，带一段时间的牙套，调整一下牙齿的排列，您的舌头就可以脱离被残害的命运啦。
除了吃饭咬舌头，还有些人是在晚上睡觉的时候咬。这也没什么稀奇的，还有人睡觉说梦话呢。白天吃东西时，牙齿是有意识地运动，舌头也有意识地配合，晚上睡觉时，有些人牙齿无意识地运动，而舌头在此时若不知道躲避，就会被牙齿咬个正着。有夜磨牙症的人，牙齿边缘会被磨得比较锐利，因此更容易咬到舌头，并且咬得更厉害。
老人总爱咬舌头赶紧查查脑血管
专家提醒，腔隙性脑梗死，其前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，这是因为脑血管前期病变会导致中枢神经不灵敏，当病变发生在大脑左侧时，可能会频繁咬破自己的舌头。所以，患有“三高”症的老年人如果经常咬到舌头需要提高警惕，医院就医，防患于未然。
提示：如果咬伤了舌头，首先要注意消毒和清洁，如有血疱可以先把血疱挑破。然后在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷个四五天即有愈合趋势。
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