《名医来了》
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名医来了
今日提问
1、脑中风的危害？
2、血管中的斑块是如何形成的？
3、脑中风的危险因素有哪些？
4、脑卒中后遗症该如何康复？
5、每年输液疏通血管，以此预防脑中风科学吗？
今日专家：李震中
医院东院区院长
神经内科主任医师二级教授
中国卒中学会脑健康分会
副主任委员
中华医学会神经病学分会
睡眠障碍专业组委员
河北省医学会神经病学分会主任委员
河北省医师协会神经病学分会
主任委员
河北省卒中学会秘书长
河北省老年医学会副会长
河北省睡眠医学会副会长
河北省遗传学会副会长
今日专家：张晓伟
医院营养科主任
副教授注册营养师
中国营养学会理事
全国营养行业先进工作者
今日话题：预防脑中风，可以这样做
01
脑中风的危险因素
卒中的发生有众多危险因素，包括可控制和不可控制的因素。
无法改变或控制的因素
年龄：年龄增加，发病率增加；
性别：男性多于女性；
家族史：有心脑血管病家族史。
可以改变或控制的因素
高血压、高血脂、糖尿病、房颤等疾病；
吸烟、酗酒、肥胖、运动量过少等不良生活方式；
既往有冠心病或心脏病、外周动脉疾病病史。
02
血管中的斑块可诱发脑卒中
动脉粥样硬化性斑块简称斑块，是动脉硬化中最常见重要类型。
其导致脑卒中可以通过两种方式，一是颈动脉斑块生长过大，二是颈动脉斑块不稳定脱落。前者导致颈内动脉狭窄或闭塞，引起远端脑组织的供血不足。而颈动脉斑块的危险主要在于后者。当斑块整块或者部分脱落后就成了血流中的栓子，随血流到达大脑堵塞远端脑动脉，导致栓塞事件发生，最终危及生命。
此外，颈动脉斑块的出现也会明显增加心肌梗塞、卒中以及周围血管疾病如下肢动脉硬化症的危险。虽然疾病进程缓慢，但其堵塞局部颈动脉，可造成脑组织缺血缺氧、头晕目眩，甚至脑萎缩。
03
预防脑中风，可以这样做
一、远离酒精
想要维持脑血管功能正常，关键是远离酒精，通过不喝酒这种方式来保养身体。
二、健康饮食
要让脑血管保持功能正常应该饮食方法恰当，那些加速血管老化，容易影响指标变化的食物应该少吃。
三、定期体检
在预防的过程中身体的检查工作要做好，有慢性疾病的趋势第一时间采取改善措施，可以让大脑保持功能正常。
四、科学锻炼
多投入到运动中来，在运动过程中促进热量消耗，对体重控制有帮助，还能在运动之后提高基础代谢率，加速全身的血液循环，循环保持正常，血液可以第一时间提供给需要的部位，同样对大脑血管保养有帮助。
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