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脑血栓是一种很常见的心脑血管疾病，其首发的致残、致死率很高，其复发率也很高，同时，每一次复发都会比之前更凶险。脑梗发作通常比较突然，一旦发作往往会猝然晕倒、不省人事，伴随口角歪斜、语言不利而出现半身不遂等，如果不及时抢救，往往会危及生命。引起脑梗塞发生的因素不能够得到有效的控制，脑梗塞在治疗以后很容易复发。在治疗的时候只要做到以下几点，很大程度上是可以避免脑梗塞反复发作的。
为何脑梗容易复发？医生：减轻后遗症，你不能忽略了5“要素”！
进入5月，天气慢慢热起来了。夏季人们流汗多容易体内缺水，同时又因为补水不及时，很容易出现血黏度增高同时血压也随之升高；天热情绪不稳，暴躁易怒也极易导致血压波动大，进而诱发脑梗塞。尤其是患有高血压、心脑血管等慢性疾病的中老年人，体质本来就虚弱，对高温的适应能力差，这时候如果遇到心情不好，天气闷热喝水少则更可能导致脑梗的发生……
1.饮食调整
要想远离脑梗复发，除了在医生指导下规范服药外，日常饮食也应该注意多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，烹饪时建议植物油替代动物油，推荐使用橄榄油。通过饮食的调整，也有助于病情的改善和血管垃圾的清理。
2.规律的生活
脑梗治愈后，由于日常生活不规律的生活导致疾病的复发，其中最常见的便是：彻夜应酬、抽烟、酗酒。事实上，许多不良习惯都会导致脑梗的复发。生活有规律，是成功预防脑梗复发的基础。再好的楼房，没有好的地基，总有危害来临的一天。
3.学会控制情绪
情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是脑梗塞的重要诱因。
4.规律服药
有些人认为，既然已经将脑梗治好了，药也就可以不用再吃了，其实这样想就错了，吃药不是为了治病，而是为了更好的预防。一定要注意按时服药，严格的控制饮食，具有良好的休息和适量的运动。
5.适度运动
每日适度的锻炼是增强体质的重要因素。而坚持锻炼不仅能够帮助机体消耗过多的脂肪沉积，还能够加速血液循环，减少血液淤塞的情况，这对防止脑梗复发有很大的帮助。如果您本身存在肥胖、高血压、糖尿病等病症，请抓紧“自保”，适度运动没有商量。
不幸得过一次脑梗的人，“捡”回来一条命，人的身体及心理上会有双重打击，尤其是伴有后遗症的人，本来是一个健康的人，突然出现生活上的障碍，而且给家人带来不便，从身体及内心上都受到打击。
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